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タイム -50g (ウクライナ産)
この植物は、その芳香と際立った香りで有名です。料理にも積極的に使われており、ビタミンが豊富に含まれているため民間療法でも人気があり、いくつかの医薬品にも含まれています。
タイム自体は、その豊富な成分のおかげで、多数のビタミンの供給源となっています。この植物のエッセンシャルオイルにはチモールとカルバクロールが含まれており、溶血性連鎖球菌、黄色ブドウ球菌、大腸菌、赤痢菌、腸チフスの原因菌、酵母様真菌、カビに対する抗菌作用があることで知られています。他にも強調表示できる便利なプロパティがいくつかあります。
* タイムとアイビーのエッセンシャルオイルの組み合わせは、咳や急性気管支炎のその他の症状を和らげるのに役立ちます。
* タイム入りのお茶は、吐き気、便秘、膨満感などの胃腸の問題に効果があります。この植物に含まれるチモールとカルバクロールには、胃腸管の機能に良い効果があり、肝機能を改善し、炎症を軽減し、腸の感染症の治療に役立ちます。
* タイムには抗菌、抗微生物、防腐作用があり、抗酸化作用も高いため、風邪の予防や免疫システムのサポートに非常に役立ちます。これらの利点は、フラボノイド(ルテオリン、アピゲニン)とビタミン C の含有量によるものです。
* タイム入りハーブティーは「ダイエットドリンク」と呼ばれることが多いです。空腹感や食欲を鈍らせるので、食べ過ぎや間食のし過ぎを防ぐことができます。また、この植物に含まれるチモールは代謝を促進し、脂肪分の多い食事を摂ったときの体重増加を遅らせます。これは、体のインスリン感受性を高めるため、2 型糖尿病の予防に役立ちます。
* タイムに含まれるアピゲニン(フラボノイド)は、ニューロン間の強力な接続の形成に影響を与えます。フラボノイドを豊富に含む食事は脳機能に有益な効果をもたらします。
* タイムにはビタミン K が豊富に含まれており、カルシウムの吸収を助けるため骨に良いとされています。この植物にはマグネシウムも含まれており、その欠乏は慢性骨疾患の発症に重要な役割を果たします。
男性向け
民間療法では、タイム茶には有用物質が豊富に含まれているため、前立腺炎や泌尿生殖器系のその他の炎症性疾患の場合に男性の身体に良い効果があると信じられています。そして、この植物の煎じ薬はテストステロンのレベルを高め、効力を高めるのに役立ちます。
女性向け
タイムの煎じ薬や煎じ薬は、ホルモンの不均衡、付属器の炎症、生理痛などの女性の身体に有益な効果をもたらします。しかし、これが唯一の治療法ではないので、服用する前に必ず医師に相談し、この植物を含む製品が処方された治療法にどのような影響を与えるかを調べる必要があります。
お子様向け
タイムおよびそれを含む製品は 3 歳未満のお子様には推奨されませんが、この年齢のお子様にこの植物を使ったお風呂に入れてあげることはできます。この処置は赤ちゃんの神経系を落ち着かせ、より早く眠りにつくのに役立ちます。年長児はタイム入りのお茶を飲むことができます。この飲み物は季節性の風邪の時期に特に役立ちます。
料理での使用
タイムは野菜、魚、肉によく使われる調味料です。サラダ、マリネ、ソースなどによく加えられます。脂っこい料理にタイムを加えると、胃腸管での消化が促進されると考えられています。タイム入りのお茶は多くのカフェやレストランで人気があり、さまざまな解釈があります。
煎じ薬
扁桃炎や口や喉のその他の病気には、煎じ薬をうがいに使うことができます。一般的な強壮剤の煎じ薬を作るには、タイム 10 g とお湯 200 ml が必要です。エナメルボウルに熱湯を注ぎ、ハーブを入れて湯煎し、蓋をします。時々かき混ぜながら、15分間煮沸します。飲み物を室温で冷やし、濾します。出来上がった煎じ液を通常の沸騰水で希釈し、200 ml の容量にします。
この煎じ薬を温かいまま、1日2~3回、食前に大さじ1杯ずつ経口摂取してください。 3週間以上は飲めません。この煎じ薬で口と喉をすすぐこともできます。1日3〜4回、0.5カップ、4週間以内です。
禁忌
高血圧、腎臓疾患、甲状腺疾患のある人は、タイムを含む栄養補助食品や煎じ薬を注意して摂取する必要があります。この植物に含まれる物質の中には流産や早産を引き起こすものもあるため、妊娠期間に関わらず妊娠中の使用は厳禁です。
タイムを含む製品を摂取すると血液凝固が減少する可能性がありますが、これは血液凝固抑制薬(抗凝固剤/抗血小板剤)を服用している人にとっては危険です。チンキ剤、煎じ薬、栄養補助食品などを使用する前にタイムを追加する場合は、まず医師に相談するのが最善です。アレルギーや慢性疾患(悪化する可能性があります)がないこと、またタイムとの併用が推奨されていない薬が処方されていないことを確認することが重要です。
保存方法:冷蔵庫で保存してください!
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